Hallensport

Bodystyling

Das straffende Training für den ganzen Körper. Zu Musik werden die großen Muskelgruppen gestärkt, Körperhaltung und Beweglichkeit verbessert.

Geeignet für ALLE, auch für Einsteiger!

 

Ansprechpartner:

Karen Johannsen
Tel.: 04131/706 35 11
email: Karen.Johannsen@gmx.de

Termin: Dienstags  17.25 – 18.25 Uhr

 

Yoga

Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie und der Erweckung schlafender Fähigkeiten und Erweiterung des Bewußtseins.

Geeignet für ALLE, auch für Einsteiger!

Ansprechpartner:

Simone Schillig
Tel.: 0177 / 644 24 46
email: Yoga@ochtmissersv.de

Termin: Montags 18.00 – 19.30 Uhr

 

Pilates / Power Yoga

Ein Sportangebot für jeden der Spaß an Bewegung hat oder aber auch aus gesundheitlichen Gründen mehr für Körper und Geist braucht. Hier können Sie mit den ersten Schritten in die richtige Richtung starten.

Ansprechpartner:

Heidi Wegner
email: mail@neetzeyoga.de

Termin: Dienstags 18.30 – 19.30 Uhr

 

Zumba

„Sich schnell bewegen und Spaß haben“ ist die Überzeugung von Zumba. Und so soll es auch sein. Zu rythmischer Musik bewegen, fordert den ganzen Körper. Wer sich hier nicht auspowern kann ist übertrainiert oder hat nicht richtig mitgemacht.

Geeignet für ALLE, auch für Einsteiger! Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Ansprechpartner:

Steffi Goers
Tel.: 04131 / 68 44 777 oder 0170 / 160 49 60
email: Steffi.Goers@gmail.com

Termin: Montags 19.45 – 20.45 Uhr

 

Kinderturnen

Kinderturnen ist wichtig, hält fit und macht Spaß!

Mit einem vielseitigem und breitgefächertem Angebot wollen wir zusammen Spaß haben. Es wird darauf geachtet, auf spielerische Art und Weise ihren Bewegungsapparat zu schulen, die Haltung zu fördern, das Herz-Kreislaufsystem in Schwung zu bringen und die Kondition zu fördern.

Geeignet für Kinder von 1 – 6 Jahren (ab 4 Jahren bitte ohne Eltern).

Zum Reinschnuppern bitte vorher bei der Übungsleiterin melden.

 

Ansprechpartner:

Lina Behne
Tel.: 0176 / 75 89 36 53
email: Kinderturnen@ochtmissersv.de

 

Termin: Montag 16.00 – 17.30 Uhr

 

  • Damit die Kinder länger turnen können bitte ich um Unterstützung beim Auf- und Abbau. Der Aufbau beginnt 10 Minuten vor Kursbeginn.
  • Damit wir in der Halle Platz haben bitte die Umkleidekabinen benutzen.
    Die Umkleidekabinen werden nicht abgeschlossen. Bitte nehmen sie deshalb keine Wertsachen mit zum Turnen. Für den Verlust wird nicht gehaftet.
  • Damit alle Kinder bei dem Begrüßungsspiel dabei sein können, seien sie bitte pünktlich
  • Für die Entwicklung der Fußmuskulatur und Sinnesorgane haben sich Turnschlappen oder das barfuß Laufen bewährt.
    Nicht empfehlenswert sind Schuhwerk mit fester Sohle und Stoppersocken.
    Sie können das selbstverständlich selbst entscheiden.
  • Straßenschuhe und Schuhe mit abfärbender Farbe sind in der Turnhalle nicht erlaubt.
  • Bitte nicht in der Turnhalle essen oder trinken.
  • Zum Trinken dürfen die Kinder Wasser in geschlossenen, nicht zerbrechlichen Gefäßen mit in die Halle nehmen.
  • In den Ferien findet Kinderturnen nach Absprache statt
  • Die Kurse haben eine WhatsApp-Gruppe in der Ausfälle und Infos mitgeteilt werden. Bitte teilen Sie uns Ihre Handynummern mit, damit wir sie der Gruppe hinzufügen können.
  • Bitte lassen Sie alle Wertgegenstände zu Hause oder im Auto.

Ich freue mich sehr auf Euch.
Bei Rückfragen könnt ihr uns gern persönlich oder telefonisch ansprechen.